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    宝宝睡到半夜总是不安分怎么办?

    [ 信息发布:和氏体育竞彩app下载 | 发布时间:2016-12-16 ]


    良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的,然而家长们却对于宝宝的睡眠有着这样或那样的不解与烦恼。看得揪心,却又不知如何是好。是什么原因导致宝宝睡不安稳呢?其实,这个问题不能一概而论,不同的宝宝有不同的情况。今天,小编就盘点了大家常见的婴幼儿睡眠问题,想要宝宝睡的安稳,各位粑粑麻麻们可以阅读一下内容,以解心忧……



    先排除生病因素,父母应主动探察讯息

    1

    状况1:肚子饿


    宝宝因为肚子饿而哭闹的机率很高;但事实上,在哭闹前,宝宝早就已经透过某些微小或不寻常的动作,传达出想吃东西的欲望,例如脖子或身体扭动、手指碰嘴巴、嘴巴微张甚至吐舌等。如果父母仍未察觉到这些迹象,等宝宝忍受饥饿太久、受不了,就会情绪爆炸而大哭。


    【妙招】父母平日须密切观察宝宝喝奶或吃副食品前后的状态,进而掌握其行为模式,慢慢地就能在适合时间满足宝宝饮食需求。他提醒,应避免让宝宝习惯在大哭后吃东西,长期下来,可能会让他跳过前面的小动作、直接养成用哭泣来要东西吃的模式,这对于未来饮食习惯的养成毫无帮助。


    2

    状况2:尿布湿



    宝宝长时间穿着尿布,小屁屁处于潮湿闷热的半密闭空间中,更别说还反覆接触排泄物,这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆弱的肌肤造成不适,自然会引发哭闹的情绪。


    【妙招】每个宝宝的忍受程度不同,更换时间频率稍有差异。但原则上,建议家长随时主动检查,只要察觉尿布湿或宝宝不太舒服的样子,就可以更换干净尿布;除了减轻不适,也有助于预防尿布疹的发生。



    3

    状况3:疲累贪玩



    相信父母曾碰到此类状况:宝宝明明看起来很累,但因为周遭有太多吸引他的事物,他觉得很有趣,舍不得休息或不想那么早离开现场,所以贪玩而硬撑着,实际上身体已经无法负荷。若宝宝持续处于过于兴奋状态,但身体无法再承受时,情绪就会爆发。


    【妙招】家长应主动察觉宝宝开始疲累的迹象,例如有些烦躁感、揉眼睛、打呵欠等,之后逐渐减少周边会吸引宝宝的元素或降低玩耍的兴奋程度,让他慢慢冷静下来,并学着认知不要再继续贪玩;同时要安排即将入睡的“仪式”,如洗澡、换睡衣、躺着、听故事等,让宝宝知道累了、做这些事情,就是需要睡觉、休息。


    4

    状况4:需要陪伴



    有的宝宝会哭、大叫,可能只是单纯地想要或喜欢家人的陪伴。只要有家人在身旁,听听声音、嗅闻气味等,都能让宝宝产生安心的感觉。另外,有的宝宝自己玩到很无聊时,也可能哭闹,只为了吸引家人的注意。


    【妙招】建议每天抽出时间,固定陪着宝宝玩耍、说说话;但提醒,别把这项责任只放在妈妈或爸爸身上,最好是父母轮流照顾,分担压力,宝宝也能同时和父母培养亲密关系。


    5

    状况5:肠绞痛



    有时候宝宝会因为不明因素的肠绞痛而哭闹;以他的门诊经验来说,此类肠绞痛最常见于下午或傍晚,因此,这段时间时常可见着急的父母带着宝宝就诊。


    【妙招】由于原因不明确,一般建议家长直接就医;但在家中可先检视以下状况:最近是否更换在线买世界杯品牌、副食品适应情形、是否有胃食道逆流、排便状态等;就诊时一并告知医师,以做为诊断与治疗的参考。


    6

    状况6:喝奶没拍嗝



    这通常比较会发生在以配方奶为主的宝宝身上。当宝宝喝完奶没拍嗝,肠胃道容易胀气而不舒服,自然哭闹的机会就大。


    【妙招】在宝宝喝奶喝饱后,父母务必记得帮忙拍嗝,直到确定真正打嗝出来再停止较佳。另外,若发现宝宝容易胀气,除了拍嗝外,也要关注是否为其他因素所造成,例如奶嘴不合(导致吸入过多空气)。



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    状况7:温差大



    婴儿的体温与成人相近,但调节体温的能力仍不成熟;若碰到太热或太冷等温差大的环境,身体难以适应,因此容易不舒服而哭闹。另外,父母常担心宝宝着凉,帮他们穿着太多衣服,促使体温略偏高而与外在环境温度有差异,也容易造成宝宝的不适。


    【妙招】除了避免带宝宝进入太热或太冷的环境外,在宝宝衣物方面,其实穿着件数和成人一样就好,顶多再带一件小外套预备用。



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    状况8:排斥所处环境



    每个宝宝的天生气质不同,有的人对外在环境比较敏感;当环境中出现会干扰他或造成他不愉快或不舒服的因素,宝宝会很直接用哭闹的方式,表达出他的“不喜欢”。举例来说,原本宝宝在睡觉,但父母在附近开灯、说话,有些宝宝不喜欢这种感觉,就会醒来发出哭声。


    【妙招】父母必须观察宝宝的特质,了解他对周遭人事物的耐受性、敏感度等,以给予或营造适合宝宝的环境氛围,让他安心。



    9

    状况9:长乳齿



    宝宝满六个月起,会开始长出乳齿;部分婴儿会有所谓的“长牙痛”,牙龈肿、痛,加上没办法吃东西,因而容易哭闹。


    【妙招】有些父母会采用纱布巾沾开水帮宝宝按摩牙龈,或多或少有舒缓作用。不过,仍建议直接咨询儿童牙科医师较佳。


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