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    宝宝营养不良,该如何判断?如何预防?

    [ 信息发布:和氏体育竞彩app下载 | 发布时间:2016-11-21 ]

    要知道宝宝营养不良,不仅影响身体发育,甚至会影响到宝宝的情绪,宝宝营养不良该如何判断和预防?

    1.我们通常所说的营养不良究竟是个什么样的概念?是指缺乏某种元素吗?

    营养不良不仅仅是指缺乏某一些元素,我们所说的营养不良是广泛的含义,是指身体中蛋白质和热能的不足,而不是指某种元素。

    我们的身体中有七大营养素,其中三大营养素是产热能的,蛋白质、脂肪,碳水化合物。4大不产热能的营养素为:维生素、微量元素和宏量元素、水、膳食纤维。这些营养素都是身体必须的。如果食物中长期缺乏蛋白质和热能,会导致孩子生长的动能不足,而导致营养不良。具体体现在体重不增,身高偏矮,按照身高测体重,低于标准值范围,我们称之为营养不良。

    2.宝宝营养不良的表现有哪些表现?营养不良又有哪些危害呢?

    营养不良的表现:食欲下降、面色苍白、毛发稀疏、体重不增或下降、食欲不佳、抵抗力低等。

    3.营养不良,父母可以如何提早发现呢?

    父母如何提早发现:体检时,爸爸妈妈可以通过孩子的身高体重趋势来发现是否营养不良,如果每次体检孩子的身高体重趋势是朝上的,那么就不用担心负增长。如果出现生长曲线平坦甚至下降,此时,爸爸妈妈需要及时做好预防工作。观察下次体检情况,如果依然是这个趋势,需带宝宝去医院检查一下具体原因。

    4.营养不良有哪些危害?

    营养不良的危害:营养不良是蛋白质和热能的不足造成的,如果蛋白质缺乏,会造成体重不增、身高增长缓慢。如果营养不良持续时间长,孩子情绪上会变得烦躁、性格暴躁,有些宝宝会出现消化不良、食欲不振,大便次数多、较稀或者便秘等;长期的营养不良对孩子的智力也会有影响。

    5.微量元素缺乏与营养是否有关?

    微量元素是身体中需要的矿物质。分微量元素和宏量元素,是按照元素在身体中的比例含量来算的。我们常说的微量元素包括铁、锌、镁等。尽管是微量的,但在孩子的生长发育中,起到了很重要的作用。尤其是锌,锌是身体中有二百多种酶的一个组成成分,如果缺乏锌,这些酶的合成受到障碍,会直接造成孩子的食欲下降、抵抗力下降、生长速度减慢、注意力分散等。

    6.日常饮食中,妈妈可以遵循的哪些喂养原则?防止宝宝营养不良?

    12个月以下宝宝应该依然以奶量为主。0-6个月纯母乳宝宝,在未添加辅食,母乳充足的情况下,可以不用喂水。当然,如果有户外运动,宝宝出汗较多,可以适量的喂一点水。

    混合喂养宝宝在两餐奶之间,可以适量的喂一些水。

    6-12个月宝宝,已经添加辅食,在奶量达到600-800ml的基础上,根据月龄,可以每天添加1-2次的辅食。

    1岁以上宝宝,以主食为主,一日保证三顿主食、一个鸡蛋、500ml奶。

    首先需要保证水分,在两餐奶之间,可根据宝宝尿量情况,适当增加水分,如尿量少、尿色黄的情况下,可以喂水;6个月以上宝宝可以适当添加一些果汁;1岁以上宝宝可以吃一些水果等!夏季饮食以清淡、易消化为主、少油腻。

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